![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
ypqу кого-то сейчас видел ссылку "4 недели, которые полностью изменят вашу жизнь".
1. встаем в 6 утра.
чтобы встать в 6 утра, нужно сначала лечь и заснуть в 22:00! жаворонкам вопросы задавать бессмысленно, а вот совы, скажите: вы смогли бы ложиться в 22:00? у меня в 24:00 только максимум продуктивности наступает. я засыпаю в 2:00.
2. облегченное питание.
Для грядущих перемен нам потребуется колоссальный объем энегрии.
стоп! так облегченное питание или колоссальный объем энеГРии?! я вообще не понимаю диет, начинающихся с завтрака. хотите похудеть? - не нажирайтесь загодя! сначала надо этот "колоссальный объем" потратить, а уже потом, может быть, ЧАСТИЧНО его компенсировать.
3. спорт.
ну против спорта возражений быть не может, но утренний - это опять для жаворонков. если я засыпаю в 2:00, а встаю в 7:00, то у меня просто нет ни минуты лишней на спорт.
4. чистка пространства.
тоже нет особых возражений, но и не вижу большого смысла. плюшевого мишку 1998 года надо было выбросить в 1999 и не тратить на него время СЕЙЧАС. пыль вытирать тоже надо регулярно, а не по совету гуру.
5. чистка дел и обязательств.
это тоже не про меня... "зависшее" дело у меня только одно, но оно в перманентном процессе выполнения. да, медленно. да, изначально предполагалось, что хватит года. но постоянно возникают более срочные дела, тем не менее, процесс идет.
6. чистка окружения.
с этим легко! наверное, автор - экстраверт. у интровертов "лишнего" окружения и не бывает.
7. записывать и исполнять планы.
это тоже совет для иррационалов/хаотиков.
8. список невероятностей.
ну не знаю... у кого-то есть время на составление бессмысленных списков?!
9. планировать ежедневно.
опять совет для иррационалов.
10. попробовать жить иначе.
Нужно создать у себя привычку пробовать новое, постепенно уходить с проторенных троп.
наконец-то добрались до сути, ради чего и затевалось это руководство?! спасибо, кэп!
11. выходить из зоны комфорта.
Но здесь мы пойдем дальше, посмотрим в глаза своим страхам.
ладно, пойдем дальше смотреть в глаза чудовищам.
12. отдыхать.
с обязательным выходом из дома, обязательным отключением интернета, и обязательно в одиночестве.
ну точно экстраверт писал! интроверту после п.11 - где ему, наверняка, пришлось провести время среди толпы незнакомцев, не надо напоминать побыть в одиночестве. и я подозреваю, что экстраверты как-то иначе пользуются интернетом, нежели интроверты.
отдохнуть вне дома? ну если только погулять по лесу.
итого: я не вижу каким вдруг образом после этого комплекса мероприятий жизнь интроверта-рационала (и совы!) может улучшиться. я так понимаю, это инструкция годится либо для Наполеонов, либо для Гексли.
1. встаем в 6 утра.
чтобы встать в 6 утра, нужно сначала лечь и заснуть в 22:00! жаворонкам вопросы задавать бессмысленно, а вот совы, скажите: вы смогли бы ложиться в 22:00? у меня в 24:00 только максимум продуктивности наступает. я засыпаю в 2:00.
2. облегченное питание.
Для грядущих перемен нам потребуется колоссальный объем энегрии.
стоп! так облегченное питание или колоссальный объем энеГРии?! я вообще не понимаю диет, начинающихся с завтрака. хотите похудеть? - не нажирайтесь загодя! сначала надо этот "колоссальный объем" потратить, а уже потом, может быть, ЧАСТИЧНО его компенсировать.
3. спорт.
ну против спорта возражений быть не может, но утренний - это опять для жаворонков. если я засыпаю в 2:00, а встаю в 7:00, то у меня просто нет ни минуты лишней на спорт.
4. чистка пространства.
тоже нет особых возражений, но и не вижу большого смысла. плюшевого мишку 1998 года надо было выбросить в 1999 и не тратить на него время СЕЙЧАС. пыль вытирать тоже надо регулярно, а не по совету гуру.
5. чистка дел и обязательств.
это тоже не про меня... "зависшее" дело у меня только одно, но оно в перманентном процессе выполнения. да, медленно. да, изначально предполагалось, что хватит года. но постоянно возникают более срочные дела, тем не менее, процесс идет.
6. чистка окружения.
с этим легко! наверное, автор - экстраверт. у интровертов "лишнего" окружения и не бывает.
7. записывать и исполнять планы.
это тоже совет для иррационалов/хаотиков.
8. список невероятностей.
ну не знаю... у кого-то есть время на составление бессмысленных списков?!
9. планировать ежедневно.
опять совет для иррационалов.
10. попробовать жить иначе.
Нужно создать у себя привычку пробовать новое, постепенно уходить с проторенных троп.
наконец-то добрались до сути, ради чего и затевалось это руководство?! спасибо, кэп!
11. выходить из зоны комфорта.
Но здесь мы пойдем дальше, посмотрим в глаза своим страхам.
ладно, пойдем дальше смотреть в глаза чудовищам.
12. отдыхать.
с обязательным выходом из дома, обязательным отключением интернета, и обязательно в одиночестве.
ну точно экстраверт писал! интроверту после п.11 - где ему, наверняка, пришлось провести время среди толпы незнакомцев, не надо напоминать побыть в одиночестве. и я подозреваю, что экстраверты как-то иначе пользуются интернетом, нежели интроверты.
отдохнуть вне дома? ну если только погулять по лесу.
итого: я не вижу каким вдруг образом после этого комплекса мероприятий жизнь интроверта-рационала (и совы!) может улучшиться. я так понимаю, это инструкция годится либо для Наполеонов, либо для Гексли.
